Notice

Notice

[대학원] 2022 인권센터 대학원생 마인드힐링 프로그램

  • POSTED DATE : 2022-08-11
  • WRITER : 화학과
  • HIT : 170

○ 운영 목적

- 학내 인권침해 및 성 관련 사안을 경험한 대학원생에 대한 심리적 지원을 통해

2차 피해 예방 및 사건의 재발 방지


○ 운영 대상

- 인권침해 사안의 피해, 가해 경험을 직·간접적으로 경험한 대학원생

- 성관련 사안의 피해, 가해 경험을 직·간접적으로 경험한 대학원생


○ 운영 방식

- 대면, 전화, 이메일, 화상 상담 등 인권센터 상담원과의 심리상담


○ 신청 방식

- 인권센터의 상담신청서양식에 [대학원생 마인드 힐링] 기재 후 이메일(helper@skku.edu) 접수

ex) 메일 제목 : [대학원생 마인드힐링] 학번, 이름


○ 대상 인원

5명 ~ 10명(인권센터에서 상담신청서 내용 확인 후 개별 연락 예정)


○ 지원 기간

- 8월 중으로 신청 가능


○ 운영 일정

8월 초~ 2학기까지

[2022년 인권센터 대학원생 마인드힐링 상담 프로그램]

회기

목표

활동 내용

1

- 상담구조화 및 목표설정

- 신청 동기 및 기대 탐색

- 사건경위와 관련된 나의 어려움 파악하기

2

- 나에 대해 이해하기

- 생애주기 인생그래프 그리기

- 나의 자아상, 생활양식, 대처방식 이해하기

3

- 부정적 감정 다루기

- 부정적 감정(분노, 수치심, 우울, 불안감)을

다루는 방식 탐색하기

- 왜곡된 사고를 새로운 관점으로 바꾸기

4

- 자기표현 훈련하기

- 자기표현의 어려움 탐색하기

- 요청과 거절 연습하기

- I-message로 대화하기

5

- 공감훈련

- 자기 돌보기

- 공감대화법 연습

- 자신의 강점과 긍정적 자원 찾기

- 나를 돌보는 방법 배우기